Comprendre. Agir. Évoluer.
L’intervention psychosociale est un service qui vise à soutenir l’adolescent, l’adulte ou l’ainé dans la compréhension de sa situation-problème ainsi que dans la résolution de celle-ci. Les rencontres de suivi – individuelles ou familiales – sont d’une durée de 50 minutes et ont lieu en personne (bureau situé à Montréal-Est) ou en visioconférence. Il est à noter que l’émission de reçus pour les assurances est possible.
Motifs de consultation
Anxiété
L’anxiété peut se manifester à la fois par des symptômes physiques (fatigue, vertiges, accélération du rythme cardiaque) et psychologiques (inquiétude excessive, irritabilité, difficultés de concentration). L’anxiété se distingue du stress par son intensité, sa chronicité et son impact sur le fonctionnement de la personne qui en souffre. L’intervention psychosociale s’avère utile afin, notamment, d’identifier les éléments déclencheurs de l’anxiété – voire des crises de panique – de recadrer les pensées intrusives et de mettre en place des stratégies d’adaptation positive.
Dépression
La dépression se caractérise par une altération des émotions (tristesse, culpabilité, irritabilité), des pensées (autocritique, difficulté à prendre des décisions, idéations suicidaires) et des comportements (isolement, négligence des responsabilités, manque d’intérêt et de motivation). Dans ce contexte, l’intervention psychosociale mise sur l’activation comportementale, tout en soutenant l’individu dans la reprise de pouvoir et de contrôle sur son quotidien.
Gestion des émotions
L’autorégulation émotionnelle fait référence à la capacité de la personne à reconnaitre, à comprendre et à exprimer adéquatement ses émotions. La compréhension et la gestion de ses émotions facilitent la communication de ses besoins, tout en ayant un impact positif sur ses relations familiales et sociales. L’intervention psychosociale propose donc divers outils et moyens pour apprendre à gérer convenablement ses émotions ainsi qu’à développer sa résilience.
Estime de soi
L’estime de soi renvoie à une évaluation de sa valeur personnelle. Elle est influencée non seulement par les expériences de vie de la personne, mais également par son discours interne (voix critique vs voix compatissante). L’accompagnement par un travailleur social peut aider la personne à construire une image plus juste et positive d’elle-même et ce, à travers un travail de recadrage cognitif et une pratique de l’autocompassion.
Deuil
Le deuil est une épreuve de vie douloureuse, parfois empreint d’émotions contradictoires et imprévisibles. L’accompagnement professionnel peut s’avérer nécessaire, afin d’apprendre à accueillir ces émotions dites difficiles ainsi qu’à composer avec l’absence de la personne décédée. Il est important de mentionner, toutefois, que le deuil ne renvoie pas exclusivement à la mort, mais bien à toutes pertes qu’une personne peut subir (maladie, rupture, infertilité, etc.)
Transitions
Les transitions sont des situations qui bouleversent l’ordre établi et obligent la personne qui les vit à développer de nouveaux repères. Se séparer, changer d’emploi, prendre sa retraite, devenir proche aidant, faire son entrée au secondaire […] représentent quelques exemples de transitions que l’intervention psychosociale peut aider à adoucir.
Difficultés familiales et relationnelles
L’intervention psychosociale permet d’adresser les enjeux relationnels qui existent entre les membres d’une famille, de comprendre leur origine et de proposer divers moyens pour les dénouer. En plus des rencontres individuelles avec l’adolescent ou le(s) parent(s), des rencontres familiales sont offertes afin d’explorer et de travailler la relation, dans une approche bienveillante centrée sur les solutions.
Sommeil
